Sömn och sömnproblem

Lider du av sömnsvårigheter eller sömnproblem?

sömn och sömproblem

Sömn och sömnproblem

Har du svårigheter med sömnen eller svårt att somna in på kvällarna?

Har du problem med din sömn och känner dig ofta trött? Sömn är ofta kopplat till övrigt mående och hur kroppen mår generellt. Ju bättre du mår, desto bättre sover du och tvärtom.

Vi tittar på underliggande orsaker till varför du har sömnproblem, hur du kan öka produktionen av melatonin, och vad du kan göra för att långsiktigt förbättra din sömn och din hälsa, med hjälp av kost, kosttillskott och livsstilsförändringar. Vi arbetar med Functional Medicine för att optimera/stärka din långsiktiga hälsa.

Låt inte ditt mående förstöra din nattsömn, utan sök hjälp och förbättra din livskvalité med hjälp av Functional Medicine.

Läs mer om vår kostrådgivning här.